Recomendaciones para no tener problemas de dolor de espalda en el trabajo

Los problemas de dolor de espalda tienen diversas causas

El dolor de espalda, por lo general dolores de diferente intensidad, están ocasionados por:

  • Tensión muscular o mala postura: Tienen mucho que ver con el ajuste que se le pueda hacer a los muebles con los que se trabaja.
    Es muy importante utilizar una silla ajustable, que soporte adecuadamente la parte baja de la espalda y cuya altura permita que la persona apoye cómodamente los pies en el suelo para impedir entre otras cosas problemas circulatorios.
    Nota: es deseable que el asiento tenga los bordes redondeados para que se eviten problemas de circulación en los muslos.